![](https://mother.okinawa/wp-content/uploads/2019/08/D0DACD12-3875-41E3-81F0-568C4CFBAEA7.jpeg)
不登校生活42 〜大きく変わらなくていい〜
夏休みあける前ということもあり
反響が大きかったので
こちらにも掲載しておきますね
メルマガ記事より
大きく変わろうとしなくていい
という事です
私はこれまで多くの方の相談を受けてきました
<県職員時代>
保健師として心と体の病気、感染症患者さん etc
22年間でおそらく延1万人以上
<フリー活動をして>
不登校関連、保健師として相談を3年間
![](https://morishimaminako.com/wp-content/uploads/2019/08/business_woman1_1_smile.png)
「今を変えたいけど変えられない」
「どうしていいかわからない」
という悩みもたくさん聴きました
変わる=全然違う自分/環境
大きく変わる事を目指している
だから、大きく変わらない自分/環境にガッカリする
ちゃんと少しづつ変わっているのに
人は、そんなに大きく変われないです
だから小さな1歩の積み重ねが大事です
おはようと言う
目を合わせてみる
プラス面を1つ見つけてみる
etc
小さな1歩が積み重なって
数年後には今と大きく変わっている
小さな1歩を大切に
不登校の体験談を話す時に
いつも伝えている事
大きく変わろう
変えようとしなくていい
親も子も
今できる小さな1歩を少しずつ歩む事
それが大事
もちろん休みも大切
休んで、少し動いて、休んでの繰り返し
大きく動こうとばかりすると
動けなくなる
休む事を禁ずると
動けなくなる
大事なのは小さな1歩です
そしてちゃんと
「休む」を入れる事
自分を「褒める」事
![](https://morishimaminako.com/wp-content/uploads/2019/06/happy_woman5.png)
大切な誰かを褒めるためには、まず自分を褒める
私は、娘の不登校をキッカケに
小さな1歩を14年続けています
小さな1歩は
少しづつ歩幅も大きくなり
娘とともにNHK番組で特集コーナーで
取材を受ける状況にもなりました
![](https://morishimaminako.com/wp-content/uploads/2019/08/A2B6DFA6-6A86-4E09-BAF7-16A9DDDD8CD8-e1566477716262.jpeg)
2019年8月27日(火)には
全国放送「おはよう日本」で放送予定です
*大きな何かがなければ無事放送です
(取材時ブログはこちら)
きっと私は、世界中からダメな親とおもわれている!
![](https://morishimaminako.com/wp-content/uploads/2019/06/pose_atama_kakaeru_woman.png)
当時はそう思っていました
想像もつかない変化です
取材を受ける人になる事を
目指したわけではありません
小さな1歩を積み重ね
今があるのです
多くは、歩みを続けた1歩&時間を見ずに
結果である「今」を見がちです
自分と比べて挫折感、劣等感、嫉妬が生まれる
そんな時ほど
今できる目の前の小さな1歩を大切にして欲しい
小さな1歩を続けるコツ
休むことも大事だと意識する
結果ではなく1歩(行動)を褒めること
6年間の不登校生活を子どもと歩んで思う事
今できる小さな1歩を見つけてみる
ぜひトライしてみて下さい
今いる世界は、自分次第で変わります
それでは今日も笑顔になれますように
子どもは、親の観ている世界を生きていく
今できる事を丁寧に
笑顔になれるよう、毎日を丁寧に、小さな事を大切に過ごして下さい
少しでも参考になればと思い
娘と私が読んだ本をいくつかまとめました
![娘と私(親)が不登校時代に読んだ本 盛島美奈子](https://mother.okinawa/wp-content/uploads/2018/08/9fbdfa3f85a7b3ddac047c7560ebf6e8.png)
当時はとにかく本を読みまくりました
本から沢山の勇気と価値観を得ました
今も私の人生
娘の人生に大きな影響を与えています
学校へ行けない親子のためのLINEスタンプ
(Yahoo!ニュースでも掲載されました)
・親子会話編
・子ども体調編
・SOS編
お母さん向けメンタリングサポート
![メンタリングサポート](https://mother.okinawa/wp-content/uploads/2018/10/7f91d4b7a9a646529711128d7a96620c.png)
あなたを1人にさせない
不登校の親経験者によるメンタリングサポート
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