2017年9月9日
不登校の子を持つ母親のための呼吸練習＆第２回涙会
こんにちは
第１回の涙会（交流会）が好評に終わり
継続希望のお声を受けたので
第２回を開催します
今回は２部構成です
第一部
呼吸＆リラックス練習
＊個別対応で２名まで
＊個別対応で２名まで
第二部
涙会（交流会）＊６名定員
詳細・申し込み
【第一部】
１）13:15~14:45（１名）
２）17:30~19:00（１名）
２）17:30~19:00（１名）
（内容）
①感情が高ぶった時、落ち込んだ時に使える呼吸法練習
②堂々巡りの頭を休めるリラックス法練習
moco
mocoが自分を落ち着けるために行なっていた方法をお伝えします
頭では
moco
感情的になってはいけない
とわかっていても
怒ってしまって自己嫌悪
不安ばかりが頭にいっぱいで
moco
どうしたらいいかわからない…
状態をスッキリします
（受講料）
2000円 当日支払い
（申し込み方法）
＊受付後、こちらより受付確認メールを送ります
＊翌日までにメールが届かなければ、迷惑メールフォルダの確認をお願いします
【第二部】
涙会（交流会）15:00~17:00（６名）
（内容）
学校へいけないお子さんを持つお母さん同士で情報交換しましょう
自分では見えない何かが見つかるかもしれません
・他の人はどうしているの？
・学校への連絡は毎日やるの？
・子どもにどう対応しているの？
・家族の理解はどう？
・自己嫌悪になる時はどうしてる？ 等々
1人で抱えず
同じ状況にいる方々と交流をしましょう
当事者でないとわからない想い
気持ちを吐き出しましょう
吐きだした後にできた
心のスペースで
また子どもに寄り添いましょう
涙は心の緊張をとる最高のツールです
（参加費）
交流会後のあなたの笑顔がみられたら嬉しいです
＊お金は頂きません
（定員）
６名
（申し込み）
＊受付後、こちらより受付確認メールを送ります。
＊翌日までにメールが届かなければ
迷惑メールフォルダの確認をお願いします。
迷惑メールフォルダの確認をお願いします。
【mocoの経験について】
【会場について】
the creative lounge（クリエイティブ ラウンジ）
（宜野湾市宇地泊５４６番地 ２階）
・駐車場あり（建物横）58号線から入ります。
・58号線のA&W牧港店の高架橋を挟んで道向かい
焼き鳥屋さんの２階になります。
・ナビで来る際に建物の裏駐車場に誘導される場合があります。
【問合わせの連絡先】
⚫︎電話：098-943-7565
（＊電話はセミナー当日のみ対応）
⚫︎メール：kodomo@mother.okinawa
（随時対応可）
＊翌日までに返信がない場合は
迷惑メールフォルダにないか確認お願いします
あなたを１人にさせない
不登校の親を経験したmocoの
泣いて笑顔になれる涙サロン
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